Ex-Microsoft Dev får 9 år i fængsel over $ 10 mio. Tyveri

Ex-Microsoft Dev får 9 år i fængsel over $ 10 mio. Tyveri, der involverer Bitcoin-blanding

En tidligere softwareingeniør hos Microsoft modtog mandag en ni års fængselsstraf for en omfattende kriminel ordning på flere millioner dollars, der involverede bitcoin og digitale gavekort.

Den ukrainske statsborger Volodymyr Kvashuk, 26, blev i US District Court i Seattle dømt for 18 føderale Bitcoin Bank forbrydelser relateret til hans plan for at bedrage Microsoft på mere end $ 10 millioner. Dette markerer det første tilfælde af sin art i USA ifølge en pressemeddelelse fra Justitsministeriet.

Kvashuk var involveret i testningen af ​​en online detailsalgsplatform for Microsoft fra august 2016, indtil han blev fyret i juni 2018. Han havde brugt sin medarbejder adgang til at stjæle „valutalagret værdi“ (CSV), nemlig digitale gavekort. Derefter solgte han denne værdi igen online og brugte provenuet til at finansiere en overdådig livsstil, herunder et hjem på 1,6 millioner $ ved søen og en Tesla-bil på $ 160.000.

Hvad der oprindeligt begyndte som et lille beløb på $ 12.000 i CSV ved hjælp af sin egen adgang til e-mail-konto, flyttede Kvashuk til sidst til e-mail-konti tilhørende andre medarbejdere for at skjule de voksende tyverier. Kvashuk ansatte derefter en bitcoin (BTC, -0,44%) blandingstjeneste, der forsøgte at skjule kilden til midler, der ankom til hans bankkonto.

”At stjæle fra din arbejdsgiver er slemt nok, men at stjæle og få det til at se ud til, at dine kolleger har skylden, udvider skaden ud over dollars og cent,” sagde Brian Moran, en amerikansk advokat for det vestlige distrikt Washington.

I løbet af en periode på syv måneder overførte Kvashuks ulovlige aktivitet i alt 2,8 millioner dollars i bitcoin til hans bank- og investeringskonti. Han arkiverede derefter falske selvangivelsesformularer, hvori han hævdede, at bitcoin havde været en gave fra en slægtning, ifølge afdelingens erklæring og retlige optegnelser.

Kvashuk skal nu betale mere end $ 8,3 millioner i restitution – værdien af ​​CSV indløst af tredjeparter, der havde købt stjålne Microsoft-gavekort. Softwaregiganten var i stand til at blokere yderligere 1,8 millioner dollars i CSV-indløsninger på i alt mere end 10,1 millioner dollars, ifølge et retsmemorandum, der blev indgivet den 2. november i det vestlige distrikt i Washington.

Se også: Amerikanske afgifter 6 med hvidvask af mexicansk narkotikakarton med Crypto og kasinoer

I februar blev Kvashuk dømt for fem tilfælde af trådsvindel, seks tilfælde af hvidvaskning af penge og to forhold for grov identitetstyveri af en jury. Hans dom er afsluttet en 16-måneders retssag.

En ukrainsk statsborger blev også dømt for to anklager for at indgive falske selvangivelser, og en tæller hver for mailbedrageri, svindel med enhedsadgang og adgang til en beskyttet computer til fremme af svindel, viser et dokument fra domstolens dom.

„Kvashuks kriminelle handlinger fra stjæling fra Microsoft og efterfølgende indgivelse af falske selvangivelser er landets første bitcoin-sag, der har en skattekomponent til sig,“ sagde Ryan Korner, IRS Special Agent. „Dagens dom viser, at du ikke kan stjæle penge via internettet og tror, ​​at bitcoin skjuler din kriminelle opførsel.“

Coinbase adds CVC (+ 57%), MANA (+ 25%) and DNT (+ 276%)

The Coinbase exchange has announced the addition of three ERC-20 altcoins. The price of these three assets has just exploded, against the backdrop of the Bitcoin (BTC) bull run.

Coinbase unlocks HVAC, MANA and DNT

The exchange broke the news in a statement yesterday . The addition of the Civic ( CVC ) , Decentraland ( MANA ) and District0x ( DNT ) tokens is for the web version of Coinbase, as well as the Android and iOS apps. As usual, however, users located in New York State will not be able to access it.

Civic (CVC) is a blockchain identity verification service. It allows to provide proof of identity to an entity , while protecting the privacy of the person. We told you about this project last June, because Civic proposed to provide proof of coronavirus screenings through its app.

As for the MANA, this is the asset of the Decentraland project . This blockchain video game offers its users a virtual world with building land . The game was launched in early 2020 and had already seen several events, including a reproduction of the Cryptosoft launch .

Finally, the District0x project is a network of decentralized marketplaces . It allows users to organize themselves into marketplaces: districts. The DNT is its governance token, which is used by the community to vote on the future of the project.

Altcoins advance thanks to Bitcoin bull run

While the results of s election s American ’s are still waiting and plunge the world into uncertainty, the price of Bitcoin (BTC) has exploded, exceeding 15 000 for the first time in 3 years . As a result, altcoins are also partially following the trend.

And for those who just added Coinbase, the progress is particularly marked. The MANA has been performing well for 24 hours: it gained + 25%. The DNT is located outside the top 100 of the ranking of cryptocurrencies by market cap, but it explodes even more, with a colossal jump of + 276% over the last 24 hours:

Finally, Civic’s CVC has also experienced a considerable jump, at + 57% over the last 24 hours . These three assets stand out frankly from the top 10 altcoins, which have grown overall since yesterday, but not to the same extent. The ETH thus took 7%, the XRP experiencing an increase of + 4%, and it is known that the CTL yet the sharpest jump among altcoins of magnitude, with + 10%. The “Coinbase effect” is therefore very present.

Bitcoin Cash perde 250 dollari di supporto, può scendere a 222 dollari basso

Ieri gli acquirenti sono stati sopraffatti dal fatto che il prezzo è sceso al di sotto del livello critico di supporto a 250 dollari. La moneta è scesa al minimo a 233 dollari, ma è stata corretta verso l’alto fino a 245 dollari.

La tendenza al rialzo è stata respinta in quanto il crypto ha ripreso una nuova tendenza al ribasso. L’implicazione è che un ulteriore movimento verso il basso della moneta è probabile.

Ad esempio, il prezzo sta testando e sta per rompere il precedente minimo a 233 dollari. Una rottura al di sotto del supporto di 233 dollari farà scendere la moneta al minimo di 218 dollari. Tuttavia, se gli acquirenti difendono l’attuale supporto a 233 dollari, il movimento al rialzo riprenderà. Altrimenti, prevarrà la tendenza al ribasso. Ciononostante, mentre guardo il grafico al momento della scrittura, gli orsi stanno per rompere il supporto recente. Indubbiamente, BCH affonderà a $220 o $218 basso.

Lettura dell’indicatore Bitcoin Cash

Ieri gli orsi hanno rotto la linea di sostegno del canale ascendente. Dato che il prezzo si rompe e si chiude al di sotto della linea di supporto, suggerisce che la moneta diminuirà ulteriormente. La moneta è in uno slancio ribassista in quanto si trova al di sotto del 50% della gamma di stocastico giornaliero. Il BCH è al livello 26 del Relative Strength Index Period 14. Ciò implica che il BCH è caduto nella regione di ipervenduto del mercato.

Zone di resistenza chiave: $440, $480, $520

Zone di supporto chiave: $200, $160, $120

Qual è la prossima mossa per Bitcoin Cash?
I venditori stanno tentando di rompere il precedente supporto a 233 dollari; una rottura confermerà l’analisi dello strumento Fibonacci qui sotto. Il 2 novembre scorso, un corpo di candela ha testato il 78,6% del livello di ritracciamento di Fibonacci. Ciò implica che il mercato scenderà e raggiungerà il minimo a livello 1,272 estensioni Fibonacci o il minimo a $222,79. È probabile che la moneta sia in retromarcia a quel livello di prezzo.

OKEx temporarily loses access to its private keys and suspends withdrawals

Major exchange OKEx suddenly suspended cryptocurrency withdrawals from its platform. The company has reportedly lost contact with one of the holders of its private keys.

OKEx stopped

The OKEx platform explains this maneuver in a press release , where it claims that one of the holders of its private keys is currently cooperating with a public security office in the context of several investigations.

“One of our private key holders is currently cooperating with a public security bureau on investigations. We have lost contact with the holder of the private key concerned. “

For an indefinite period and for safety reasons, withdrawals of any cryptocurrency on OKEx have therefore been deactivated .

While a wave of panic quickly spread among Bitcoin Bank users, the platform ensured that all other features remain operational and funds are not affected in any way .

According to Jay Hao , CEO of OKEx, the authorities‘ ongoing investigation only concerns the personal situation of the said private key holder

Despite these reassuring comments, certain facts seem rather worrying. The Whale Alert Twitter bot, which references large cryptocurrency transactions, has identified several from and to OKEx.

In the hours leading up to the suspension of OKEx withdrawals, nearly $ 15 million was withdrawn from the platform, or 1,180 BTC and 50 million TRX :

At the moment, it is not yet possible to ensure that these transactions have any connection with the OKEx pause, but they are suspect in the eyes of many members of the crypto-community.

The market reaction was not long in coming

Directly after the OKEx announcement, Bitcoin’s price fell 2.5% from $ 11,500 to $ 11,200 within minutes. As of this writing, BTC has already made up 50% of that slight drop, and is trading around $ 11,350.

According to data from CoinGecko , OKEx is the leader of the exchanges for the volume of cryptocurrency derivatives, and is second behind Binance for spot trading. This may explain the sharp reaction of Bitcoin to the news, even though the loss was made up very quickly.

However, the situation is quite different for the OKB, the OKEx utility token. For the latter, the fall was much more meteoric, although it remains fairly measured vis-à-vis the situation.

The token thus fell by nearly 16% in the space of 20 minutes, going from $ 5.7 to $ 4.8 before rising back to around $ 5.2:

In recent weeks, the cryptocurrency exchange platform sector has been particularly hectic. Last month, the KuCoin exchange was notably the target of a significant hack of more than 150 million dollars , completely paralyzing the platform for several weeks.

Earlier this month, BitMEX was accused by a US regulator of violating anti-money laundering regulations, and iconic Arthus Hayes even stepped down as CEO of this historic platform.

Unlike its competitors, OKEx does not yet appear to have been the target of any attack, whether by hackers or regulatory bodies. Further information will be shared by the platform regarding this suspension of withdrawals.

Z50 members of the Spanish Parliament were given out Bitcoins.

The 50 members of the Spanish parliament have become Bitcoin holders (BTC), a few days earlier a similar campaign was held in the United States.

According to the ABC, each member of Spain’s lower house was sent an email with details on how to access a single euro Satosh wallet. The members of the US Digital Chamber of Commerce were luckier, as their original amount was $50.

The Blockchain educational platform sent members of all 10 parties the data of a wallet linked to the BTC and QR code.

The purpose of this step is to give members the opportunity to experiment with a new form of money and feel the role that crypto assets play in transforming the economy and society.

„Many politicians have already had some experience with crypto assets, but we would like those who are not yet familiar with this new form of money to be able to test it on their own experience.

$ 12K Bitcoin-prijs terug op de tafel nadat BTC boven $ 11,4K stijgt

Bitcoin-prijs steeg naar $ 11.491 nadat bulls erin slaagden het $ 11K-niveau om te buigen van weerstand naar ondersteuning.

Op vrijdag slaagde de Bitcoin ( BTC ) -prijs er eindelijk in om boven de symmetrische driehoek te breken waar de prijs de afgelopen 30 dagen aan het comprimeren was. Nadat het niveau van $ 11.000 werd vastgehouden tot aan de dagelijkse sluiting, steeg de prijs naar $ 11.448 na meerdere grote volumestijgingen.

Op 8 oktober legde de medewerker van CoinTelegraph Micheal van de Poppe uit dat naar zijn mening:

“Als de prijs van Bitcoin Revolution door het weerstandsgebied van $ 11.100 – $ 11.300 heen breekt, kan een verdere bullishness worden verwacht richting $ 12.000. Dit maakt het gebied van $ 11.100 – $ 11.300 een kritieke zone voor voortzetting. “

Momenteel staat de prijs boven de $ 11.400 en ontmoet hij weerstand van $ 11.489, wat precies bovenaan de kaars van 3 september staat, waarbij BTC 13% daalde tot $ 9.960. Dit niveau komt overeen met het VPVR-knooppunt dat zich uitstrekt van $ 11.400 – $ 11.740, maar als de bulls in staat zijn om door dit weerstandscluster te dringen, staat er nog een run op het $ 12K-teken op de kaarten.

Op het dagelijkse tijdsbestek is de relatieve sterkte-index gestegen naar 65, een bullish signaal, en het MACD-histogram geeft duidelijk de huidige impuls in momentum weer.

Zoals altijd het geval is, moeten daghandelaren het volume nauwlettend in de gaten houden, aangezien het gebrek daaraan in de afgelopen 30 dagen de belangrijkste reden is dat de Bitcoin-prijs vlak is en onder $ 11.000 blijft hangen.

De Ether ( ETH ) -prijs nam ook een bullish wending, door een belangrijke dalende trendlijn te doorboren om 3,08% te stijgen naar $ 378

Op het moment van schrijven ondervindt de bovenste altcoin weerstand bij $ 375, terwijl er een hoog volume VPVR-knooppunt is dat zich uitstrekt van $ 376- $ 389. Als stieren in staat zijn om het huidige momentum vast te houden en door deze weerstandszone te dringen, kan de etherprijs oplopen tot $ 419.

Terwijl BTC en Ether zich herstelden, volgden de meeste altcoins hun voorbeeld met winsten van dubbele cijfers. Cardano ( ADA ) won 10,19%, Chainlink ( LINK ) voegde 11,4% toe en Aave ( LEND ) steeg met 15%.

Volgens CoinMarketCap bedraagt de totale marktkapitalisatie van cryptovaluta nu $ 361,5 miljard en de dominantie-index van Bitcoin momenteel 58,4%.

Come 100 adesivi BCH precaricati e uno spoofing si sono trasformati in una campagna pubblicitaria sui Bitcoin Cash

Un sostenitore anonimo di Bitcoin Cash ( BCH ) afferma di aver avviato deliberatamente uno spoof che ha portato i media locali a riferire sulla moneta. Il metodo, che prevedeva l’uso di 100 adesivi di punta di Bitcoin Cash, è costato un totale di $ 1.100 ed è riuscito a ottenere BCH in primo piano dai media di Bakersfield, in California.

Spiegando il successo della campagna, l’anonimo sostenitore di Immediate Edge, che si chiama anche Bitcoin Man, dice di aver stampato “circa 100 adesivi con le mance di Bitcoin Cash, li ha attaccati in tutto il centro di Bakersfield, ha scattato foto dove li aveva posizionati, poi è tornato a casa.

“ Aggiunge che ogni mancia aveva, a parte una ricompensa, un „indizio su dove si trovava un“ bollino Bitcoin dorato da $ 500 „

Come 100 adesivi BCH precaricati e uno spoofing si sono trasformati in una campagna pubblicitaria sui Bitcoin Cash

Successivamente, l’anonimo sostenitore di BCH afferma di aver ritoccato con photoshop gli account dei social media con commenti falsi su persone che ottengono suggerimenti per individuare e scansionare gli adesivi. Dopo aver preso screenshot dei falsi commenti sui social media, il Bitcoin Man li ha poi condivisi in alcuni gruppi Facebook di Bakersfield dove chiede „ragazzi ne avete sentito parlare? Tutti su Facebook ne parlano! “

Secondo lui, questa strategia „alla fine ha creato una vera curiosità da parte di alcuni locali“ e „alla fine è stato pubblicato un thread su Reddit „. Dopo questo, l’interesse è cresciuto e presto persone reali hanno iniziato a cercare gli adesivi e sono stati suggerimenti vincenti.

Molti dei veri vincitori avrebbero contattato il Bitcoin Man che a sua volta li ha incoraggiati a spargere la voce sui media. Poiché la strategia stava procedendo secondo il piano, Bitcoin Man spiega, aveva un piano diverso di gestione dei media:

„I media non si preoccupano del tuo sproloquio filosofico tecnico, vogliono solo un morso“

Pertanto, per portare gli acquisti sui media nel suo obiettivo finale, Bitcoin Man ha deciso che avrebbe detto loro che „Lo sto facendo per aiutare le persone“ se gli fosse stato chiesto i motivi dei suoi sforzi. Dice che questo è meglio che fare uno sproloquio perché, come lo comprende, i media “non vorranno intervistare qualcuno se il messaggio è troppo complicato. La notizia è informazioni sui fast food, quindi daglielo. „

Com a inflação novamente em ascensão, Bitcoin pode em breve explodir

Muitas pessoas estão vendo o bitcoin como uma cobertura potencial contra a inflação, mas ultimamente, esse sentimento está crescendo, em grande parte por causa de Jerome Powell, chefe do Fed.

O bitcoin pode potencialmente surgir nas próximas semanas

Como presidente da Reserva Federal dos EUA, Powell falará esta semana na conferência anual de Jackson Hole, no Wyoming. Espera-se que ele estabeleça a lei e incuta um novo conjunto de regras e regulamentos que potencialmente trarão a inflação nos Estados Unidos ainda mais alta.

Entre estas medidas estarão formas mais „relaxadas“ de „gerenciar as pressões de preços“, que estão previstas – de acordo com os reguladores financeiros – para trazer a inflação de volta a um nível relativamente normal mais tarde.

Enquanto isso, o Fed anunciou que permitirá que a inflação seja superior à média de 2% por um curto período. Muitos estão preocupados com o fato de que isto vai sair pela culatra e que os métodos projetados para enfrentar a inflação estão chegando no momento errado, já que o coronavírus ainda está correndo de forma desenfreada. Mati Greenspan – fundador da Quantum Economics e ex-analista da Crypto Exchange e-Toro – explicou:

Especialmente no momento atual, para o Fed anunciar que está prestes a desvalorizar ativamente o dinheiro nas contas das pessoas, não parece ser uma grande idéia. Como está, com todo o estímulo em curso, as pessoas já estão questionando o valor do dinheiro. O Fed está basicamente brincando com o fogo aqui.

Meltem Demirors of Coin Shares fame teve um sentimento semelhante, explicando que enquanto ativos como as ações de ações estão subindo em flecha, este é um enorme sinal de que o dólar encolheu de valor, e assim o aumento dos preços dos ativos nem sempre é a melhor maneira de determinar como uma economia está se saindo. diz Meltem:

Enquanto as pessoas estão celebrando o mercado acionário e os valores imobiliários estarem em alta, o que elas não reconhecem é que não são ativos que valem mais, mas sim dólares que valem menos.

Matthew Dibb, co-fundador do Stack – um provedor de fundos de índice na Ásia – acredita que as moedas criptográficas provavelmente irão subir ainda mais, considerando o quão fraco o dólar se tornou nos últimos meses. Bitcoin, por exemplo, já subiu mais de 60% desde o início do ano, e ele está confiante de que isto poderia ser o começo de algo muito maior para a moeda digital número um do mundo por limite de mercado.

Dibb afirma:

O maior impacto para a criptografia deste simpósio seria uma mudança na política monetária e uma maior depreciação do dólar americano, o que poderia impulsionar o bitcoin mais alto.

Enviando Inflação para Recordes de Alta

Nigel Green do grupo de consultoria financeira deVere ofereceu seus dois centavos e mencionou:

A impressão de somas históricas de dinheiro de helicóptero empurrado para o sistema financeiro desvalorizou o dólar e provocou temores de inflação. Não se pode simplesmente imprimir bitcoin. À medida que a incerteza aumenta, os investidores se acumularão em ativos seguros, particularmente aqueles não vinculados a nenhum país específico, como o bitcoin e o ouro.

¿Sub 10.000 dólares? El precio de Bitcoin forma un doble fondo bajista después de un segundo rechazo a 10.580 dólares.

Al escribir estas líneas, el precio de Bitcoin Trader ha vuelto a bajar hasta el nivel de 10.300 dólares en las últimas horas, después de que los osos superaran un segundo intento de fuga del rango actual.

Mirando las velas más de cerca en el marco de tiempo de 1 hora, parece que este último movimiento fue orquestado por los comerciantes de ballenas para engañar a los comerciantes más pequeños y hacerles pensar que BTC finalmente estaba rompiendo su rango (por encima de 10.500 dólares) antes de descargar sobre ellos.

Los precios subieron más de 120 dólares en unos pocos minutos, seguidos por un período de consolidación lateral, y luego una corrección bajista que llevó a BTC directamente de vuelta al lugar donde comenzó.

Ahora, tenemos dos falsificaciones claras (marcadas por círculos amarillos abajo) del rango actual entre 10.470 y 9.950 dólares, ambos de los cuales alcanzaron un pico alrededor del nivel de 10.580 dólares.

Niveles de precios a observar a corto plazo

Antes de la venta, el precio de la BTC había seguido bien un fuerte soporte de tendencia alcista (la línea blanca marcada) durante más de cuatro días, como se puede ver en el gráfico de 4 horas. Ahora, con 9 mil millones de dólares despojados de los mercados criptográficos, este soporte previo probablemente se volteará hacia un fuerte nivel de resistencia.

La zona de resistencia de rango superior entre 10.400 y 10.470 dólares seguirá siendo una zona clave para que los toros se abran paso a corto plazo. Como recordatorio, este fue el máximo anterior de 2020 durante la mayor parte del año en curso hasta ahora.

La línea de 4 horas 50 EMA (azul) debería actuar ahora también como una resistencia a corto plazo después de que los precios se rompieran debajo de ella durante el último crash.

Mirando el gráfico diario BTC/USD, podemos ver que el reciente rechazo también coincidió con los precios que alcanzaron la línea Fibonacci 0.236 (azul). Este nivel en particular ha sido una resistencia crítica durante este período de tiempo y ha impedido que Bitcoin se recupere en varias ocasiones después del extremo crash del 3 de septiembre.

La línea diaria 200EMA (roja) está siendo actualmente combatida por los operadores de BTC tanto alcistas como bajistas. Esta media móvil ha sido un nivel importante de S/R para los precios de BTC y debería proporcionar a los toros el punto de apoyo que necesitan para volver a probar el rango superior si consiguen cerrar por encima de él durante la sesión de operaciones de hoy.

Los apoyos a corto plazo a los que hay que estar atentos si la tendencia bajista se extiende, incluyen los niveles de 10.200, 10.170 dólares y los 10.000 dólares psicológicos.

El soporte de canal primario en el gráfico diario (ver el canal amarillo) también debería observarse para obtener una buena perspectiva de las perspectivas a medio plazo de Bitcoin. Si el precio de Bitcoin cierra por debajo de este soporte crucial, será por primera vez desde el 26 de abril de 2020, lo que sería devastador para la confianza del mercado y el sentimiento alcista.

  • Capital total del mercado: 344.000 millones de dólares
  • Capital de mercado de Bitcoin: 190.000 millones de dólares
  • Dominio de Bitcoin: 55.5%
  • *Datos de Coingecko

Eintopf Reisnudeln nach Thai-Art

Eintopf Reisnudeln nach Thai-Art

Hühnchen, Gemüse und Nudeln, zubereitet in einer leicht schmeckenden, aber vollmundig asiatisch inspirierten Sauce, die man auch im ENtsafter schnell machen kann.

Rezept-Zusammenfassung

Vorbereitung:
20 Min.
kochen:
15 Min.
zusätzlich:
5 Min.
gesamt:
40 Min.
Portionen:
4
Nachgeben:
4 Portionen
Informationen zur Ernährung
Inhaltsstoffe
4
Originalrezept ergibt 4 Portionen

Inhaltsstoff-Checkliste

2 Esslöffel Maisstärke
1 ½ Esslöffel Wasser
6 Tassen Hühnerbrühe
2 ½ Esslöffel Sojasauce
1 Esslöffel Fischsauce
1 Esslöffel Reisessig
1 Esslöffel Chile-Knoblauch-Sauce (z.B. Sriracha®), oder mehr nach Geschmack
2 Teelöffel Pflanzenöl
2 Teelöffel gehackte frische Ingwerwurzel
2 Zehen Knoblauch, gehackt
1 Teelöffel gemahlener Koriander
1 (16 Unzen) Packung dicke Reisnudeln
1 Tasse in Scheiben geschnittene Zucchini
1 Tasse rote Paprika in Scheiben geschnitten
2 Brusthälften, ohne Knochen und Haut (blanko) gekochte Hühnerbrust, in 1-Zoll-Würfel geschnitten
¼ Tasse zerdrückte Erdnüsse
¼ Tasse gehackter frischer Koriander

Checkliste für Anweisungen

Schritt 1

Maisstärke und Wasser in einer kleinen Schüssel glatt rühren. Hühnerbrühe in einen großen Topf gießen und Maisstärkemischung, Sojasauce, Fischsauce, Reisessig, Chile-Knoblauch-Sauce, Pflanzenöl, Ingwer, Knoblauch und Koriander in die Brühe einrühren. Zugedeckt zum Kochen bringen.
Schritt 2

Reisnudeln in die kochende Sauce geben, Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und 5 bis 10 Minuten köcheln lassen, bis die Nudeln weich sind. Zucchini, rote Paprika und Hühnerfleisch in die Sauce rühren. Wieder zum Kochen bringen, zudecken und zugedeckt köcheln lassen, bis das Gemüse gerade weich geworden ist, etwa 5 weitere Minuten.
Schritt 3

Vom Herd nehmen und zugedeckt 5 Minuten stehen lassen, um einzudicken. Mit zerdrückten Erdnüssen und Koriander garniert servieren.

Anmerkung des Kochs:

Für eine noch schnellere Mahlzeit verwende ich oft tiefgefrorenes Mischgemüse in einer Prise.
Fakten zur Ernährung
Pro Portion:
586,8 Kalorien; Eiweiß 17,4g 35% DV; Kohlenhydrate 104,9g 34% DV; Fett 9,2g 14% DV; Cholesterin 29,6mg 10% DV; Natrium 2736,3mg 110% DV. Vollwertige Ernährung